Soy sirkülasyon?n?n engellenmesi, bacak kaslar?n?n yeterince oksijen ve az?k alamamas?na illet olarak balk?ya sebep olur.A??r? zorlama / isnat: Spor ve al??t?rma yaparken bacaklar? a??r? zorlamak kas ve eklem balk?lar?na neden olmaktad?r.?deal olarak, serin, ünsüz, kolayl?kla bir uyku vasat?na mevla tutulmak, her zaman ayn? saatte yata?a girmek